czwartek, 28 lutego 2013

Motivation!

Od porodu minęły już 4 miesiące, to już najwyższy czas by wziąć się za siebie. Moje ciało w ogóle nie przypomina tego sprzed ciąży. Brakuje mu sprężystości, gładkości, i porządnego ujędrnienia.
Postanowiłam przeglądnąć YT i wybrać ćwiczenia na brzuch bo z tym mam największy problem.
Mam mega obwisłą skórę z którą muszę walczyć bo nie chce wyglądać jak kura domowa, chce być znowu "sexy" :D i cieszyć się z tego jak wyglądam.
Na początek postawiłam na Pilates, szczerze jest ciężko bo moje ciało jest mi nieposłuszne, nie mam po prostu kondycji.. ale postanowiłam się nie poddawać mimo, że ćwiczenia są męczące.
Na drugi ogień poszła Zumba! Świetnie się bawię przy tych zajęciach i robię to co kochałam czyli tańczę :)
Taką dawkę ćwiczeń wykonuję dwa razy dziennie po 15min. mam nadzieję, że z czasem będą efekty i będę mogła chodzić bez bielizny wyszczuplającej :)

Pilates

Zumba



2 komentarze:

  1. hej, wpadnij na konkurs na moim blogu - do wygrania 30$ na zakupy w Chicnova :) Buziaki!

    OdpowiedzUsuń
  2. Prowadzący zumbe jest śmieszny :D zajęcia na pewno nie są nudne

    OdpowiedzUsuń